Max Abrahams in de Iron-man van Oostenrijjk

Juli 2025


Max leverde een grote prestatie in de hitte van Klagenfurt

Hij is maximaal fit en houdt wel van een uitdaging. Het is mede hierdoor dat Max Abrahams (23) afgelopen weekend met succes deelnam aan de hele triathlon van Klagenfurt in Oostenrijk. Als een van de ruim 3500 atleten dook de Bekenaar zondag 15 juni al om 7.30 uur het water in.
De triathlon is in Hilvarenbeek bepaald geen onbekende sport, mede omdat vanaf 1984 de sport er vele jaren vaste prik was op de sportkalender. De sport ontstond in de zeventiger jaren van de vorige eeuw toen drie Amerikaanse vrienden het niet eens konden worden wat nu de zwaarste inspanning was; 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen of een hele marathon van ruim 42 kilometer lopen. Ze besloten de drie disciplines aan elkaar te koppelen en de winnaar was een ‘Iron man’. Zo werd de term Iron man geboren, en zo voelde Max zich afgelopen zondag ook.
Intensieve training
Voorafgaand aan deze wedstrijd legde hij al een lange weg af. Het begon met het krijgen van personal training, iets wat hij daarna zelf ook ging geven. Hij nam deel aan halve triathlons en hele marathons, maar dat was nog zonder de maximale voorbereiding die hij nu wel had. Hij weet nu wat zijn lichaam aankan en hoe hij de inspanning kan doseren. Zelfs bij het begin van het zwemmen en gedurende de 180 kilometer op de fiets denkt hij vooral aan het laatste onderdeel dat hij nog moet zien te volbrengen. Hij weet dan dat als hij rond de 12km/uur kan blijven lopen hij zijn gestelde doel kan halen.
Max had door de drukte voor de start nog een uur moeten wachten om het water in te gaan, maar hij wist dat de 3,8 kilometer zwemmen nog maar de opwarmer was voor wat hem daarna te wachten stond. Dat er ook nog eens temperaturen tot ver boven de 30 graden voorspeld werden, maakte de spanning alleen maar groter. Het was al opvallend dat de wedstrijd ondanks deze temperatuur door mocht gaan want in Nederland was die zeker afgelast! Hij begon vol energie en rondde de 3.8 kilometer af in 1 uur en 36 minuten. Pas op het laatst moest hij stevig op zijn tanden bijten om het eerste onderdeel goed af te ronden. Hierna begon hij vol goede moed aan zijn twee ronden van 90 kilometer fietsen. Wie de omgeving van Klagenfurt een beetje kent, weet dat het daar nergens vlak is. Max wist dat natuurlijk vooraf, maar als je dan in grote hitte de beklimmingen moet doen is dat toch behoorlijk pittig. Na 6 uur en 49 minuten kwam voor hem eindelijk de finish van het tweede onderdeel in zicht. Wetende dat toen het zwaarst nog moest komen: het lopen van de hele marathon.
Ook het parcours van de klassieke loopafstand was hier vrijwel nergens vlak en dat maakte het geheel tot een pittige onderneming. Uiteindelijk wist hij een looptijd van 4 uur en 47 minuten te noteren. Het betekende dat voor hem de klok op 13.32 uur stil bleef staan.
Max was behoorlijk diep gegaan, maar de opluchting dat hij het volbracht had was groot.